楽体（らくだ）を使って、全身ストレッチ体操。

運動方法に変化を加えることによって、普段使わない体各部の筋肉に働きけることができます。



楽体（らくだ）には、様々な運動方法があります。

詳しい運動方法につきましては、付属の解説ビデオまたはDVDにて説明しております。



楽体（らくだ）は、絶対に他の人に向けてご使用にならないで下さい。

ご使用になる際は、周囲の安全を充分にご確認ください。





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